Mide tu forma física.

A continuación se presenta un test con una serie de preguntas acerca de hábitos alimenticios y de actividad fí­sica que le ayudarán a conocer su estado de forma fí­sica. Con los resultados podrá accecer a cada una de las propuestas de prevención y/o tratamiento expuestas al final del cuestionario.

Conteste con total sinceridad y tómese su tiempo en pensar las opciones de respuesta (cuanto más preciso sea el resultado se acercará a su condición fí­sica real). No existen respuestas correctas ni incorrectas. Se trata de un test de elección múlitple en el que se tiene que escoger una opción de las presentadas.