teste dos doshas

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DESCOBRINDO O SEU TIPO DE CORPO - í‰ importante compreender que a maioria das pessoas sí£o "bi-dóshicas". A constituií§í£o delas é estruturada em torno de uma combinaí§í£o de dois tipos de corpo, e, em alguns casos, dos tríªs. O efeito prático tornar-se-á mais claro quando vocíª completar o seguinte questionário, que se destina a ajudá-lo a determinar as suas influíªncias particulares dos doshas.

1 - Vocíª é definitivamente um único tipo de dosha se a sua contagem mais elevada for duas vezes maior do que a segunda (por exemplo, Vata – 90, Pitta – 45, Kapha - 35). O seu segundo dosha mais intenso poderá ainda manifestar-se nas suas tendíªncias naturais, porém será muito menos ní­tido. 2 - Se vocíª é um tipo de dois doshas, os traí§os dos seus dois principais doshas serí£o predominantes. O mais elevado manifesta-se primeiro no seu tipo de corpo, mas ambos sí£o levados em conta. Um tipo assim poderá ter a seguinte contagem final: Vata - 80, Pitta - 90, Kapha - 20. 3 - Se as suas tríªs contagens forem praticamente iguais, vocíª pode ser um tipo de tríªs doshas.

Created by: Susana Poças
  1. Executo rapidamente as atividades.
  2. Sou animado e vivo por natureza.
  3. Sou magro - ní£o engordo com facilidade.
  4. Meu andar caracterí­stico é leve e rápido.
  5. Costumo ter dificuldade em tomar decisíµes.
  6. Tenho tendíªncia a ter gases e prisí£o de ventre.
  7. Tenho tendíªncia a ter mí£os e pés frios.
  8. Fico ansioso ou preocupado com frequíªncia.
  9. Ní£o tolero tí£o bem o frio quanto a maioria das pessoas.
  10. Minha disposií§í£o de í¢nimo muda com facilidade e sou um tanto ou quanto emotivo por natureza.
  11. Frequentemente tenho dificuldade em dormir ou em ter uma noite de sono reparador.
  12. Minha pele tende a ser muito seca, especialmente no inverno.
  13. Minha mente é muito ativa, í s vezes inquieta, mas também muito imaginativa.
  14. Tenho tendíªncia a ter hábitos alimentares e de sono irregulares.
  15. Aprendo rápido, mas também esqueí§o rápido.
  16. Costumo ser extremamente preciso e organizado nas minhas actividades.
  17. Tenho a mente decidida e resoluta e sou um tanto ou quanto enérgico.
  18. Sinto um mal estar ou fico facilmente fatigado no calor - mais do que as outras pessoas.
  19. Transpiro com facilidade.
  20. Embora nem sempre o demonstre, fico irritado e zangado com bastante facilidade.
  21. Ní£o me sinto bem quando pulo uma refeií§í£o, ou se almoí§o ou o jantar atrasa.
  22. O meu cabelo tem uma ou mais das seguintes caracterí­sticas: tendíªncia a ficar grisalho ou calvo cedo / fino e liso / louro, ruivo ou cor de areia
  23. Tenho muito apetite; consigo comer uma grande quantidade de comida se o desejar.
  24. Muitas pessoas me consideram teimoso.
  25. Minha evacuaí§í£o e bastante regular - é mais fácil eu ter diarreia do que prisí£o de ventre.
  26. Fico impaciente com muita facilidade.
  27. Gosto muito de alimentos frios, como gelados, e também de bebidas geladas.
  28. í‰ mais fácil eu achar que um ambiente está quente demais do que frio demais.
  29. Ní£o tolero alimentos muito quentes e picantes.
  30. Aprecio os desafios, e quando quero alguma coisa sou muito determinado cm meus esforí§os para consegui-la.
  31. A minha tendíªncia natural é fazer as coisas de uma maneira lenta e relaxada.
  32. Engordo com mais facilidade do que a maioria das pessoas e emagreí§o mais devagar.
  33. Sou capaz de pular refeií§íµes sem nenhum mal-estar significativo.
  34. Tenho a tendíªncia a ter um excesso de muco ou secreí§í£o, congestí£o crónica, asma ou sinusite.
  35. Preciso dormir pelo menos oito horas para me sentir bem no dia seguinte.
  36. Tenho um sono muito profundo.
  37. Sou calmo por natureza, e dificilmente fico zangado.
  38. Ní£o aprendo tí£o rapidamente quanto algumas pessoas, mas retenho bem as informaí§íµes e tenho uma boa memória.
  39. Ní£o gosto quando o tempo fica frio e húmido.
  40. O meu cabelo é grosso, escuro e ondulado.
  41. A minha constituií§í£o fí­sica é grande e sólida.
  42. A minha digestí£o é lenta, o que me faz sentir pesado depois das refeií§íµes
  43. Tenho vigor e resistíªncia fí­sica, bem como um ní­vel de energia estável.
  44. O meu andar é de um modo geral lento e cadenciado.
  45. Tenho tendíªncia a dormir demais, a ficar zonzo ao acordar e sou geralmente lento para fazer as coisas pela manhí£.

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