Sydämen terveys

Tässä testissä otetaan huomioon myös ikä, valitse ikääsi sopiva vaihtoehto. Myös sukupuolella on merkitystä, Male on mies ja Female on nainen. Rasti itseesi sopivat kohdat.

Tämä testi testaa sydämesi terveyttä, ole rehellinen itsellesi, niin saat itseäsi hyödyttävän tuloksen, jota voit käyttää apuna määritellessäsi sinulle sopivia elämäntapoja

Created by: Ann
1. What is your age?
Under 18 Years Old
18 to 24 Years Old
25 to 30 Years Old
31 to 40 Years Old
41 to 50 Years Old
51 to 60 Years Old
Over 60 Years Old
2. What is your gender?
Male
Female
3. Tupakoitko?
En
Joskus
Olen lopettanut
Kyllä
4. Käytätkö alkoholia?
päivittäin, lasillisen
päivittäin, enemmän kuin lasillisen
silloin tällöin, kohtuudella
en
5. Millainen on BMI? Lasketaan paino jaettuna pituuden neliöllä eli 70g/1,70x1,70 = 20,58..
alle 20
20-25
26-30
yli 30
6. Lautasellasi on päivittäin
vain hedelmiä ja vihanneksia
hedelmiä, vihanneksia, kalaa tai vaaleaa lihaa
punaista lihaa ja makkaraa
7. Harrastako liikuntaa kuten kävelyä, juoksua, pyöräilyä tai uintia?
kyllä, vähintään kolme kertaa viikossa ½ tuntia
en ollenkaan
en harrasta, mutta työni on ruumiillista
silloin tällöin, mutta en säännöllisesti
8. Onko sinulla diabetes
Kyllä
En tiedä
Ei
9. Onko sinulla korkea verenpaine?
Kyllä
En tiedä
Ei
10. Onko suvussasi sydänsairauksia?
Kyllä
En tiedä
Ei
11. Onko sinulla sydänsairaus tai oletko saanut sydäninfarktin?
Kyllä
Ei
12. Mikä on kokonaiskolesteroliarvosi?
En tiedä
alle 4 mmol/l
4-5 mmol/l
6-7 mmol/l
yli 7 mmol/l
13. LDL-kosteroliarvosi
en tiedä
alle 2,5 mmol/l
alle 3,0 mmol/l
alle 3,5 mmol/l
alle 4 mmol/l
yli 4 mmol/l
14. HDL-Kolesterolisi
En tiedä
mies, alle 0,90 mmol/l
mies, yli 0,90 mmol/l
nainen, alle 1,10 mmol/l
nainen, yli 1,10 mmol/l
15. Triglyseridi-arvosi
En tiedä
alle 0,40 mmol/l
0,40-1,70 mmol/l
yli 1,70 mmol/l

Remember to rate this quiz on the next page!
Rating helps us to know which quizzes are good and which are bad

Related Quizzes:

Create a quiz on GotoQuiz. We are a better kind of quiz site, with no pop-up ads, no registration requirements, just high-quality quizzes. Hey MySpace users! You can create a quiz for MySpace, it's simple fun and free.

Sponsored Links

More Great Quizzes