Test de Nivel de Estres Laboral

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Este test te permitirá conocer en que grado padeces los síntomas asociados al estrés, seleccionando el grado experimentado durante los últimos tres meses.

El estrés laboral es aquel que se produce debido a la excesiva presión que tiene lugar en el entorno de trabajo. Generalmente es consecuencia del desequilibrio entre la exigencia laboral (también propia) y la capacidad o recursos disponibles para comeplirla eficientemente

Created by: Claudia
  1. ¿Qué tan frecuentemente experimentas los siguientes síntomas?Imposibilidad de conciliar el sueño
  2. Jacquecas y dolores de cabeza
  3. Indigestiones o molestias gastrointestinales
  4. Sensación de cansancio extremo o agotamiento
  5. Respiración entrecortada o sensación de ahogo
  6. Disminución del apetito
  7. Temblores musculares, por ejemplo, tics nerviosos o parpadeos
  8. Pinchazos o sensaciones dolorosas en distintas partes del cuerpo
  9. Tentaciones fuertes de no levantarse por la mañana
  10. Tendencias a sudar o palpitaciones
  11. Tendencia a comer, fumar o beber más de lo habitual

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